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TU MENSTRUACIÓN ES SAGRADA || Cómo me reconcilié y llegué a amar mi ciclo menstrual SIN DOLOR

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Tu menstruación es sagrada.

Hola amores! Este es un video sobre un tema que me parece muy importante y sobre el que he aprendido y crecido mucho y me gustaría a ayudar a otras personas a emprender este viaje. Tenemos una visión muy negativa de la regla, de nuestro ciclo menstrual, por culpa de siglos de injusta represión del poder femenino. Quiero contarte cómo pasé de tener una concepción negativa de nuestra menstruación, dolorosa, de suciedad e incluso asco al punto en el que estoy ahora, en que mi ciclo y mi regla son sagrados y los amo profundamente. Considero que el ciclo menstrual es precioso y mágico, y nos proporciona una conexión muy valiosa con nuestro verdadero ser. Creo que debería ser respetado, honrado y celebrado.

El ciclo menstrual es mucho más que un mero proceso reproductivo: integra todo nuestro ser y se expresa en nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu. Cada una de sus fases tiene su importancia en todos estos planos y su fin es hacernos crecer y florecer en nosotras mismas, y la clave para ello es reconocer y aceptar nuestro ciclo para finalmente poder fluir con él. Fue gracias a aprender esta lección que conseguí desentramar la causa de mi dolor menstrual y de mi síndrome premenstrual, y lograr tener un ciclo amable, bueno y suave y sobretodo enriquecedor.

Espero que este storytime de mi viaje salpicado con historia y espiritualidad te anime a conocer tu propio ciclo.
Si os gusta este video, puedo hacer algún otro sobre cómo aprovechar el ciclo menstrual en la espiritualidad, sobre cómo llevar un registro de él, usar diagrama lunar, hacer rituales como la siembra de luna, hablar de métodos sostenibles para el sangrado como la copa y las compresas de tela o incluso el free bleeding, enseñaros a hacer DIYs como bálsamos para los calambres menstruales, infusiones para la regla, bolsita de semillas caliente...

Por cierto, un libro con el que podéis explorar un poco más todo esto, especialmente el tema de los arquetipos de la doncella, la madre, la anciana y la bruja es el Luna roja de Miranda Gray. :)

Y esto es todo!


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Ideas Clave · 19

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Las ideas clave que añadas se mostrarán públicamente.

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Muchas veces, gran parte de lo mal que nos sentimos es porque no comprendemos lo que está pasando,y no estamos fluyendo como tenemos que fluir con el ciclo. Y el mero hecho de saber que voy a estar más improductiva cuando se acerque la regla, porque es lo natural, (...)nos va a ayudar un montón a no frustrarnos y no sentirnos tan mal por estar intentando alcanzar un estándar como si debiéramos estar en ese estándar ,(...) en vez de fluir. Alanna
Agradecer · 1
La menstruación como ciclo sagrado. Alanna
Lo que no entendemos, nos da miedo. Alanna
No sólo la menstruación es sagrada, lo sagrado es todo nuestro ciclo menstrual. Alanna
Nuestro ciclo menstrual es una representación del ciclo natural en nuestro propio cuerpo, y está hecho a su imagen y semejanza. Alanna
Contenemos en nosotras mismas el ciclo de las estaciones, de las fases lunares, del recorrido del sol por los cielos, del día y la noche, de la vida y la muerte. Y eso es precioso. Alanna

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