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Shinrin Yoku con Alex Gesse

Imagen portada Shinrin Yoku con Alex Gesse
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Baños de bosque o Shinrin Yoku con Alex Gesse. Tienes todos los links y la versión en audio aquí: https://www.sencillezplena.com/alex-gesse/

↓sigue leyendo↓

00:00 Inicio

00:15 ¿Quién es Álex Gesse?

01:30 Baños de bosque

02:44 Beneficios de un baño de bosque

05:10 ¿Cómo saber si necesitamos un baño de bosque?

07:37 Requisitos del espacio

09:41 Mapear la vida en los ciclos naturales

12:40 ¿Con qué frecuencia necesitamos re-conectarnos con la naturaleza?

15:04 Baños de bosque y mindfullnes

17:18 Bosque e intuición

20:07 ¿Qué le movió a Álex Gesse a cambiar?

22:15 ¿Cómo era la relación de Álex Gesse con el bosque en su infancia?

29:38 ¿Qué es para Álex Gesse?

35:40 Baños de bosque para niños y jóvenes

38:04 Efectos de un proceso de baños de bosque de entre 6 y 12 semanas

41:44 ¿Añadirías algo más?

42:50 Contactar con Álex Gesse

44:43 Tip para poner en práctica un baño de bosque

Puedes decirme hola en:

fb: http://bit.ly/sencillezfb

ig: http://bit.ly/sencillezig

web: http://bit.ly/sencillezweb

Music - "Crazy Glue" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/

Bio:

Soy Lucía Terol, minimalista y organizadora profesional dentro y fuera, ayudo a personas a armonizar sus vidas a partir de organizar su casa y sus finanzas.

Autora del libro Esencia Minimalista.

No nací con el don del desapego, se lo puedes preguntar a mi madre. Así es que si yo he aprendido a ser organizada te aseguro que tú también puedes.

¿Te interesa el tema del minimalismo y te gustaría tener un kit de recursos? Te lo regalo en:

http://bit.ly/sencillezweb

Eso sí, te invito después de dejar ir aquello que no te aporte valor ;)

#shinrinyoku #AlexGesse #CharlasMinimalistas

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