Situación
vivir con calma y serenidad
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¿Qué es una “situación”?
Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida
¿Has tomado un momento para ti hoy?
Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.
1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?
- Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
- Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].
2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?
- ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.
3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?
- Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Una explicación de la situación para tener una perspectiva general
La calma y la serenidad no son estados permanentes, sino momentos que se experimentan. Son como un lago tranquilo que, aunque puede ser perturbado por el viento o la lluvia, siempre vuelve a su estado de calma. Sin embargo, cuando te encuentras atrapado en un estado de constante agitación, puede ser difícil recordar que la calma y la serenidad son posibles.
Esta situación puede surgir por diversas razones. Tal vez estés enfrentando estrés en el trabajo, conflictos en tus relaciones personales, o simplemente lidiando con los desafíos diarios de la vida. Cualquiera que sea la causa, es importante recordar que no estás solo y que es normal experimentar momentos de inquietud.
El autoconocimiento es una herramienta poderosa en estos momentos. Te permite observar tus emociones y pensamientos sin juzgarlos. Te ayuda a entender que son simplemente parte de la experiencia humana y no definen quién eres. A través del autoconocimiento, puedes aprender a aceptar estos momentos de agitación como oportunidades para crecer y aprender.
La responsabilidad, la consciencia, el despliegue del potencial y vivir plenamente son valores que pueden ayudarte en este proceso. La responsabilidad te permite reconocer que tienes el poder de cambiar tu situación. La consciencia te ayuda a ser más consciente de tus pensamientos y emociones. El despliegue de potencial te anima a explorar tus habilidades y talentos. Y vivir plenamente te recuerda que cada momento, incluso los más difíciles, es una oportunidad para vivir plenamente.
Entonces, te invitamos a compartir tus experiencias y perspectivas con la comunidad. Al hacerlo, puedes encontrar apoyo, inspiración y una mayor comprensión de tu propio viaje hacia el autoconocimiento. Recuerda, cada experiencia es única y tu historia puede ser una fuente de inspiración para otros.
Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.
Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí
Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.
Profesionales especializados que te pueden acompañar
Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación
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Si quieres que te busquemos recursos útiles para conocerte si estás atravesando esta situación déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta
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