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Libro

Minimalistamente. El poder transformador de lo simple (Adriana Coines)

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Reduce tu vida a lo esencial para llenarla de significado.

Hace tres años, la bloguera Adriana Coines inició su transformación depurando su armario y ya no se detuvo: cambió hábitos, se liberó de todo aquello que le restaba energía y dejó espacio a nuevas experiencias y personas, al tiempo que cultivaba el amor y el respeto hacia sí misma.

A lo largo de 16 capítulos, comparte todo lo que ha ido aprendiendo y cuenta cómo el minimalismo cambió su vida en todos los ámbitos: se replanteó sus relaciones, su profesión, la gestión del tiempo, el vínculo con la naturaleza, su dependencia a las redes...

En este libro, a través de ejercicios y consejos prácticos, invita a otras personas a reflexionar y a disfrutar de una vida más sencilla y feliz.

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Conocerme

Ser abundante

Enfrentarse al miedo

como salir de tu zona de confort

Como liberarme

Como ampliar la conciencia

Confiar en la Vida

VIVIR CON ALEGRIA

Fluir con la vida

Conectar con la Naturaleza

Tener tiempo para disfrutar

Poner orden en tu vida

Conseguir mis sueños

Simplificar tu vida

Conectar conmigo mismo/a

Crear y mantener hábitos saludables

Hacer realidad mis sueños

Pasar a la acción

Cómo amarme a mí mismo

Recuperar el equilibrio en la vida

Como conseguir mis metas

Ser más productivo

Ser feliz

Resolver conflictos

aumentar mi consciencia

Como sanarme

vivir con calma y serenidad

Cómo organizarse

vivir con desapego

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