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Mindfulness en el minimalismo con Inma Torres

Imagen portada Mindfulness en el minimalismo con Inma Torres
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Espero que te guste :) Aquí tienes los minutos, las preguntas y recursos nombrados: http://www.sencillezplena.com/inma/

↓sigue leyendo↓

00:00 Inicio

00:10 ¿Quién es Inma Torres?

01:25 ¿Qué es el minimalismo existencial?

03:30 ¿Por qué decidiste dar este cambio a una vida minimalista?

05:51 ¿Cuáles son esos beneficios que te ha traído el minimalismo que son tan golosos y que te impiden volver al “lado oscuro”?

08:30 ¿Qué le dirías a alguien que te escucha y siente que necesita un cambio?

10:10 ¿Cuál ha sido la renuncia más difícil que Inma Torres ha hecho?

12:00 El “No” no siempre es fácil pero es tan liberador.

15:30 ¿Qué haces en los días que sientes que tu cabeza habla más alto o estás en desequilibrio?

17:00 Cuando ves a alguien que se está echando la bronca y la invitación a abrazar de Amma

18:20 ¿Qué hábitos, rutinas o rituales sientes que te equilibran?

22:10 ¿Cómo podemos incluir un hábito nuevo en nuestro día a día?

25:00 Para instaurar un hábito no son 21 días (Inma Torres)

25:15 ¿Cómo hacemos cuándo queremos eliminar un hábito?

27:10 Prepararse para las dificultades

27:55 ¿Hay algo que no te preguntan normalmente que te gustaría que te preguntaran?

28:30 ¿Qué es un regalo minimalista?

30:50 ¿Dónde te encontramos?

Puedes decirme hola en:

fb: http://bit.ly/sencillezfb

ig: http://bit.ly/sencillezig

web: http://bit.ly/sencillezweb

Music - "Crazy Glue" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/

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Ficha técnica

Tipo Vídeo El formato del recurso es Vídeo

Idioma: Español

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el día 06/7/2021

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