Libro

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

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Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…

El libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de Marian Rojas Estapé es una guía práctica y accesible para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar una mayor felicidad.

La autora, psiquiatra y escritora española, nos invita a tomar el control de nuestras vidas y dejar de ser víctimas de las circunstancias. A través de sencillas herramientas y ejercicios prácticos, nos muestra cómo podemos modificar nuestra forma de pensar y actuar para atraer lo positivo y superar los obstáculos.

El libro se divide en tres partes: "El poder de la mente", "La importancia de las emociones" y "La acción transformadora". En cada una de ellas, la autora nos proporciona consejos útiles y casos reales que ilustran cómo podemos aplicar estos principios en nuestra propia vida.

Además, el libro también aborda temas como la gestión del estrés, la importancia del pensamiento positivo, la resiliencia, el perdón y la gratitud. Todo ello, desde una perspectiva práctica y amena que hace que sea fácil de entender y aplicar.

"Cómo hacer que te pasen cosas buenas" es un libro que nos invita a reflexionar sobre nuestra vida y nos proporciona herramientas útiles para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar una mayor felicidad. Una lectura altamente recomendada para todos aquellos que quieran transformar su vida de forma positiva.