9 EJERCICIOS + 1 RITUAL PARA EL TRABAJO DE SOMBRA

En el vídeo de hoy seguimos con el tema del arquetipo de la Sombra, acuñado por Carl Gustav Jung, y vamos a tratar 9 ejercicios para trabajar nuestra sombra, ser más conscientes de ella e integrarla y finalmente un ritual. Este rito también es de trabajo de sombra, pero en un formato más mágico para los que os guste el rollo como a mi, del mismo modo que he metido un ejercicio con el tarot ;).

La sombra es un arquetipo que representa aquella parte de nuestra psique que guarda todos los elementos de nosotros mismos que no reconocemos como propios y no deseamos ver. Dentro de la Sombra se encuentran traumas, recuerdos y miedos que no somos capaces de enfrentar pero que sin embargo afectan a nuestra vida, porque por ocultarlos no desaparecen. Sin embargo, por mala fama que tenga, la Sombra no solo contiene cosas aparentemente "malas", sino también muchos potenciales y virtudes que han acabado en ese cajón porque no somos capaces de verlos en nosotros mismos: son la Sombra Dorada. Con estos ejercicios trataremos tanto las partes menos agradables de la sombra como nuestras virtudes ocultas en ella, con lo que vale la pena lanzarnos a ello y trabajar por nuestro equilibrio y crecimiento interior!

El vídeo sobre la Sombra que te explicará qué es la Sombra y en qué se basa el trabajo de sombra: https://youtu.be/Pi4KpVyKMdE

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